「弱みって正直に答えてマイナスにならないの?」「自分の強みを効果的にアピールする方法が知りたい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
この記事では、強み・弱みをあなたらしくアピールするための方法を、例文を交えて紹介します。ぜひ参考にしてください。
目次

「強み・弱み」を聞く理由とは?企業側の3つの意図
まずは企業が「強み・弱み」を聞く理由について確認していきましょう。
1.自分を客観的に理解できているかを確認するため
社会では、自分の強みを生かし、弱みを改善しながら働く力が必要です。そのため企業は、応募者が客観的に自己理解できているかを確認したいと考えています。
過去の経験などに裏付けされた客観的自己分析に基づき、強み・弱みをアピールすることが大切です。これにより「入社後も成長し、企業に貢献してくれそうだ」という印象を与えることができるでしょう。
2.自社の社風や雰囲気に合うかを見極めるため
企業は、自社の文化にフィットする人材のほうが活躍・定着しやすいと考えています。例えば、チーム重視の社風なら「協調性」、個人裁量が大きい環境なら「主体性」など、社風に合った強みを持つ人が求められます。
以下の視点で企業研究を深め、自分とマッチする点を考察してみてください。
- 活躍している社員に共通する点はあるか
- 社員同士の会話からどのような社風を感じるか
- 募集要項や採用ページで強調されている言葉は何か
3. 弱みへの向き合い方や成長意欲を評価するため
企業があなたの「弱み」に注目する理由は、単に欠点を見たいからではありません。むしろ、弱みとどう向き合っているか、その姿勢を知りたいのです。
弱みは「伸びしろ」とも言えます。自分の成長に向き合っている姿は、企業にとって将来性のある人材として映るでしょう。面接で弱みを聞かれても隠すことなく、アピールのチャンスと捉えて堂々と伝えることが大切です。
あなたらしさを言葉にする「強み・弱み」の探し方

あなただけの強み・弱みを見つけるためには①ツールを活用して見つける(統計的視点)、②自分の人生を振り返って考える(自己視点)、③身近な人の意見を参考にする参考にする(他者視点) を組み合わせることが大切です。それぞれ具体的に解説します。
自己分析ツールで“自分の強み”を客観的にチェック!
自己分析には非常に多くの時間を要します。「まずは簡単に自分の強みや弱みを分析したい」という方にオススメなのが自己分析ツールです。
自己分析ツールでは、質問に答えていくだけで自分では気づきにくい特性を言語化できます。
例えば、自分の強みを言語化することに苦戦しているという人は、AIがあなたのこれまでの経験をふまえ、あなたの強みを言語化するツールを使うのも一つ。dodaキャンパスの『自己分析サポートAI』は、約5分で面接で使える強みを抽出してくれます。

成功&失敗体験から強み・弱みのヒントを見つける
あなたの強みや弱みは、過去の経験の中に眠っています。成功(失敗)体験を振り返る際は、表面的な事実で終わらせず「なぜそのような結果になったのか」まで考えることが大切です。
例えば、英語のスピーチコンテストで最優秀賞を取った時、強みを「英語力」や「プレゼンテーション能力」として終了してはいけません。最優秀賞を取るに至った過程に注目することで「粘り強く勉学に取り組む力」や「本番に向けた計画力や実行力」という本質的な強みを見つけることが出来ます。
振り返りを通じて見えた強みや弱みは、面接でも強い説得力を持つあなただけの武器となるでしょう。
家族や友人に聞いて“あなたらしさ”を再発見
自分では当たり前だと思っていても、他人から見ると「強み・弱み」である場合は珍しくありません。「私の長所って何だと思う?」「一緒にいて助かったと思ったことってある?」「私に直してほしい場所はある?」と、さまざまな角度から質問してみましょう。
自分らしさを知ることは、自信につながります。恥ずかしがらずに、身近な人に質問し、自己分析ツールの診断結果とも突合してみてください。両者に共通する点はあなた自身が気付けていない本当の「強み・弱み」である可能性があります。
たった400字で印象づける!「強み・弱み」の例文と言い換えのポイント
ここでは強みと弱みの具体的な回答例を紹介します。弱みを強みに言い換えるポイントについても確認しておきましょう。
積極性・意欲が伝わる強み・弱みの例
強みの回答例
私は、自ら目標を設定し、それに向かって主体的に行動できます。学園祭の実行委員でこの強みを発揮しました。来場者数が毎年減少していたため「今年は前年の1.5倍の来場者を目指そう」とチームで目標を掲げました。
現状把握の結果、認知度の低さに課題があると考え、情報発信の強化を行いました。具体的には、InstagramやXなどのSNSを活用し、毎日投稿を行いました。ただ情報を載せるだけでなく「写真の色合いやキャッチコピー」「投稿時間」なども試行錯誤しながら改善を重ねました。
その結果、前年の1.5倍を超える来場者を記録し、地域メディアにも取り上げられるほどの成果を残すことができました。何より「やりたいことを言うだけでなく、動いて形にできる点が素晴らしい」と仲間や先生から評価されたことが、自信につながりました。御社でも、目的達成のために主体的に動く姿勢を大切にしていきたいと考えています。
弱みの回答例
私は、後先を考えずに行動してしまうところがあります。特に、自分が「これは良い」と思ったことに対しては、すぐに動かないと気が済まない性格です。大学のゼミ活動では、担当していたプレゼン資料の方向性を独断で決めてしまい、チーム内で認識のずれを生んでしまったことがありました。
この経験を機に「動く前に一度立ち止まって考える」「周囲との意思疎通を図る」ことの大切さを実感しました。その後は、行動を起こす前に必ずメンバーと内容を共有し、意見をもらうことを徹底しました。今では、ゼミ担当の教員から「チーム全体がまとまっている」と評価されるようになり、自分自身も、勢いだけではなく、計画性を伴った行動を意識するようになりました。
現在では、行動力という長所を生かしながら、事前の共有や準備を怠らないよう努めています。御社でも「全体最適を考えながら積極的に動く」という考えを大切にし、貢献していきたいです。
言い換えのポイント
- 「勢いで動いてしまう」は「行動力・積極性」として再定義可能
- 単独行動ではなく、周囲との連携を加えることで「改善姿勢」を強調
コミュニケーション力をアピールする強み・弱みの例
強みの回答例
私の強みは、コミュニケーションを通して人との信頼関係を築くことです。特に大切にしているのは「相手の気持ちを考えて言葉を選ぶ」という姿勢です。飲食店のアルバイトでクレーム対応をした際、この強みを生かして解決しました。
その時は、怒りの言葉を遮らずに聞き取り、まずは落ち着いて謝罪しました。その後、誤解の内容を丁寧に説明し、お詫びとして提供した対応策にご納得いただくことができました。対応後には「あなたの話し方で落ち着いたよ」と声をかけていただき、改めて自分の強みを実感することが出来ました。
相手との関係性を築くためには、頭に浮かんだ言葉をそのまま話すのではなく「相手はどう受け取るか」を考えて話すことが重要だと感じています。アルバイト先では自然と職場の後輩からも相談される機会が増え、メンターとしての役割もいただいています。今後も御社の営業として「伝える力」と「受け止める力」の両面を高めていきたいです。
弱みの回答例
私は、会話を主導しようとするあまり、自分の話ばかりしてしまう傾向があります。人と話すのが好きで、初対面でも自分から話しかけられるのですが、その一方で、相手の話を十分に引き出せていないことに、大学のサークル活動を通して気づかされました。
ある時、後輩から「先輩の話は面白いけれど、こちらの話を聞いてもらえないことがある」と言われ、ハッとしました。それ以来「話す」以上に「聞く」ことに重点を置くように意識を変えました。ゼミやサークルの場では、相手が話しやすくなるよう相づちや質問を挟むことを心がけました。すると、周囲の人が本当に知りたいことや聞きたいことも分かるようになり、伝える力も向上しました。
対話の方法を見直したことで「話す力」だけでなく「聞く力」も備わり、より人とのコミュニケーションが得意になりました。営業職でも相手に安心感を与えられるような関係づくりを意識していきたいです。
言い換えのポイント
- 「話しすぎてしまう」は「話すことが得意」と解釈
- 改善努力により「聞く力」や「共感力」が育った点を強調
- 「一方通行の会話」から「信頼構築型の対話」への成長を伝える
柔軟性・素直さが伝わる強み・弱みの例
強みの回答例
私は、変化を受け入れ柔軟に対応する力があります。特に大学1年生から続けている飲食店でのアルバイト経験が、それを実感するきっかけとなりました。私はオープニングスタッフとしてアルバイトを始めたため、開店直後のお店では急なメニュー変更や人手不足など、さまざまなイレギュラーが発生していました。
私は常に「今できる最善」を考えて行動することを意識しました。例えば、アルバイトメンバーの休みが重なり、キッチンスタッフが不足した際には、ホール担当の私が自ら進んでキッチンに入るようにしました。また、そのような場面を想定し、普段から後輩の教育にも力を入れました。
環境変化が激しい昨今においては、環境や相手の状況に合わせて対応できる柔軟性が非常に大切な力になると感じています。今後も、変化を前向きに捉え、必要に応じて自分や周囲を変化させていけるように行動していきます。
弱みの回答例
私は、周囲の意見を尊重するあまり、自分の意見を言えないまま状況に流されてしまう時があります。大学のグループディスカッションでは多数派に従ってしまい、後から「やはり別案を提案すればよかった」と後悔したこともありました。
この経験から、「柔軟であること」と「自分の意見を持つこと」は両立できると考えるようになりました。以降は、自分の考えを一度頭で整理することで、自信を持って意見を伝えられるようになりました。
最近では、ゼミの中で「意見をまとめる役割」を任されることも増えました。周囲との協調性を保ちながら、自分の軸も大切にすることで、柔軟な対応力を育てています。御社に入社した後も、ただ流されるのではなく、自分の意見をしっかり伝えられるようにしたいです。そして、他社の意見と自己の意見を総合し、全社最適となるように柔軟に行動できる人材として御社に貢献します。
言い換えのポイント
- 「流されやすい」は「周囲に配慮できる」や「環境への適応力がある」と表現可能
- 「意見を持たない柔軟さ」から「意思を持った柔軟さ」へ変化した過程を説明
- 協調と自己主張のバランスを重要視している点を強調
真面目さ・誠実さを好印象につなげる強み・弱みの例
強みの回答例
私は、自らの仕事に対して責任を持って誠実に取り組み、信頼を得ることを大切にしています。大学のマーケティングゼミでも「誠実さ」という強みを生かしてデータ収集を担当しました。
私は数値の正確性を重視し、どんな小さな異常も放置せず、必ず報告・確認するようにしていました。その姿勢が教授にも評価され「報告が正確で安心できる」とお褒めの言葉をいただいたことがあります。また、数値への違和感を捉えて再検証を行ったことが研究の方向性を見直すきっかけとなり、論文の質向上に寄与できたこともありました。
こうした経験を通じて、真面目で誠実な姿勢が成果や信頼に直結することを実感しました。御社でも品質管理の業務にて、私の強みを生かしたいと考えています。丁寧な仕事によって社内外の信頼を積み重ね「〇〇がいるから安心できる」と言われるような人材になれるよう、精進してまいります。
弱みの回答例
私は、責任感が強すぎて1人で抱え込みすぎてしまう傾向があります。ゼミのグループ課題で、メンバーの作業が遅れていた時、全体の進行を止めたくないという思いから、遅れているメンバーの分も自分一人で完遂させようとしたことがあります。結果的に睡眠不足から体調不良を引き起こし、納期に間に合わせることができませんでした。
後日教授からは「真面目で責任感が強い点は評価するが、協力する姿勢も大切」と助言をいただきました。この経験を通じて「一人で成し遂げることだけが真面目ではない。協力によって最終的な成果は大きくなる」と学びました。以来、自分だけで抱え込まず、チーム内で状況を共有し、助け合うことを意識しています。
今では、計画段階からメンバーに積極的に声をかけ、役割分担やスケジュールの見直しを提案するようになりました。御社へ入社した後も真面目な性格は大切にしつつ、周囲との信頼関係を築いて成果を最大化します。
言い換えのポイント
- 「真面目すぎて抱え込む」は「責任感の強さ」に置き換えて前向きに表現
- 誠実さを保ちつつ、チームワークや信頼構築にも生かしているとアピール
行動力・挑戦心をアピールする強み・弱みの例
強みの回答例
私は、未知のことにも臆せず挑戦し、結果を出すまでやり切る行動力があります。大学では、今後の社会では文系でもITスキルが必要になるという思いから、これまで経験のなかったプログラミングの授業を履修しました。
最初はなかなかコードの理解が進まず、出てくるエラーの解決策も見つからずに悩みました。しかし、授業後に自主的に先生へ質問し、仲間と情報共有する中で徐々に理解を深めました。また、AIや書籍も活用し、授業以外でも積極的にプログラミングの練習を行いました。結果、授業最後の演習テストにて、最優秀賞を取ることができました。
この経験を通じて、最初の一歩を踏み出す勇気が新たな可能性を切り開くこと、そして、目標に向けて継続して努力を重ねることの重要性をあらためて実感しました。今後も挑戦心と行動力を仕事に生かし、変化の多いビジネス環境の中でも、積極的に課題解決に努めたいと考えています。
弱みの回答例
私は、思い立ったらすぐ行動する性格である一方で、計画が甘くなる傾向があります。新しいアイデアが浮かぶと、すぐに試したくなり、細かい確認をしないまま動いてしまいます。この弱みは大学のサークル活動で新しいイベント企画を提案した際にも出てしまいました。勢いで準備を始めたものの、必要な備品や許可の確認を怠ってしまい、直前になって開催時期を延期せざるを得なくなってしまったのです。
この出来事をきっかけに「行動に移すスピードは大切だが、計画性が無いと結局後戻りになる」と痛感しました。その後は、企画を立てた時点でスケジュールやチェックリストを作り、確実に押さえる点を明確にしたうえで実行するようになりました。
「初動の速さ」と「計画性」をセットで考えることで、別のイベントは準備から当日までをスムーズに実施できました。御社でも、重要なポイントは押さえたうえで、挑戦を恐れず行動していきたいです。
言い換えのポイント
- 「計画性の欠如」は「即行動できる力」に変換可能
- 失敗経験を通じた学びと、再挑戦の成功を対比させて分かりやすく描写
- 行動力と改善力の両方をアピールして「頼れる挑戦者」をアピール
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差が付く!面接官の評価が高まる「強み・弱み」の話し方のコツ
強み・弱みの伝え方次第であなたの評価は大きく変化します。面接官に刺さる話し方のコツを知り、他の学生と差をつけましょう。
強みは1つに絞り、企業ニーズと結びつけて伝える
面接では、強みを「1つ」に絞って伝えると、より強く印象づけることが可能です。「あれもこれも」とたくさんの強みを並べてしまうと、どれも薄く聞こえてしまい、本当に伝えたい点がぼやけてしまいます。
そして、その選んだ強みを「企業が求める人材」と結びつけることも大切なポイント。「強み」と「企業ニーズ」をつなげることで、「この学生はうちの会社で活躍できそうだ」と感じてもらうことができるでしょう。
弱みはポジティブに転換し、改善の姿勢を示す
面接官は「弱みそのもの」よりも「弱みにどう向き合い、改善しようとしているか」を評価しています。だからこそ、「弱みは改善途中の強み」と考え、ポジティブに伝えることが大切です。
弱みを伝えるポイントは下記の通りです。
- 弱みは強みの裏返しであると考える
例:後先考えずに動く(弱み)⇔行動力がある(強み) - 臆することなく自分の弱みをはっきり伝える
- 弱みを克服するために、どのような行動をしているか具体的に話す
弱みと強みは表裏一体です。全て無くしてしまうのではなく、一部改善して強みに変えていくよう意識しましょう。
具体的な経験を交え、信頼性のあるアピールを心がける
「具体的なエピソード」を交えることで、強み・弱みに説得力が生まれ、企業に信頼感を与えることができます。経験を伝える際は下記の順番で話すと内容をイメージしやすくなるでしょう。
- 遭遇した「場面」
- 直面した「課題」
- 自分が果たした「役割」
- 最終的な「結果」
また、主観だけでなく、周囲からの評価や行動の成果が数字で確認できると信頼性が向上します。派手なエピソードである必要はありません。自己分析から見えた「あなたらしさが伝わる経験」を伝えましょう。
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絶対NG!就活生が避けるべき「強み・弱み」の回答方法

強み・弱みの回答方法には避けるべきものもあります。例文と一緒に確認しておきましょう。
企業に合わない、ミスマッチな強み
NG回答例(チームワークを重視する企業への回答)
私は1人で黙々と作業するのが得意です。学生時代の課題も人からの力を借りることなく、自分1人でじっくり時間をかけて進めてきました。
グループワークでは、意見がまとまらなかったり、時間配分がうまくいかないと感じることが多く、そういった場面では効率が落ちてしまうため、できるだけ自分で進めたいと考えるようになりました。
人と協力することが苦手というわけではありませんが、他人に頼るよりも自分で完結させたほうが早いと考えます。御社に入社した後も早く一人前に成長し、他人の手を煩わせることなく仕事を進めていきたいと考えています。
どんなに立派な強みでも、企業が求めていない方向性であれば、魅力的には映りません。この例では、個人の課題推進力が評価されても、チームワークを重視する企業で高評価を得るのは難しいでしょう。企業研究を深め、企業が重視している価値観や社風と合致する強みをアピールすることが大切です。
仕事と無関係な自慢話になる強み
NG回答例
私の強みはゲームがとても得意なことです。小学生の頃から毎日のようにプレイしており、大学に入ってからは本格的なオンライン対戦型ゲームに取り組んでいます。特に一つのタイトルでは全国ランキングでトップ100に入ったこともあります。
毎日何時間もプレイしながらデータを分析したり、YouTubeでプロゲーマーのプレイを研究したりと、上達のためにはどんな努力も惜しみませんでした。ゲームの大会にも何度か出場し、個人として賞を受けたこともあります。プレイだけでなく、チーム戦でも自分が指示を出す役割を担っており、試合中の判断力や反射神経には自信があります。
このような回答は、仕事でどう役立つかへの言及が弱く、単なる趣味の話・自慢話に聞こえてしまいます。企業が知りたいのは「成果」よりも「仕事で生かせる資質や姿勢」です。
「弱みがない」と断言する回答
NG回答例
私はこれといった弱みはないと感じています。もちろん、完璧な人間ではないとは思いますが、大きな失敗や苦手意識を持った経験はこれまでありませんでした。課題や勉強でも特に苦労せず、人間関係でも大きなトラブルを抱えることなく、スムーズに学生生活を送ってきました。
アルバイトでも、与えられた業務はしっかりとこなし、注意されることもほとんどなく、むしろ任される仕事がどんどん増えていきました。こうした経験から、自分には特筆すべき「弱み」はないと考えます。
従って、御社に入社した後も、大きな困難なく課題を解決していくことができると考えています。
誰もが何かしらの弱みをもっているものです。そのため「弱みがない」という回答は「自己理解が浅い」「反省や改善の意識が弱い」と判断される可能性があります。周囲の意見や自己分析ツールも活用し、独自の弱みを洗い出しましょう。
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「強み・弱み」を上手にアピールし、選考通過率をアップさせよう!
強み・弱みは、面接での頻出質問の一つです。企業が質問する意図を理解し、上手にアピールすることでライバルに差を付けることができるでしょう。最後に本記事の内容を以下の通りまとめます。
本記事のまとめ
- 企業が「強み・弱み」を質問する理由は、学生の自己理解度を確認し、企業との相性を確かめるため
- 「強み・弱み」を見つけるオススメの方法は下記3つ
①自己分析ツール、②過去の経験を振り返る、③身近な人に確認する - 強みを伝える際は内容を1つに絞り、具体的な経験を交えて話す
弱みはポジティブな言葉に変換し、改善の姿勢を示す - 「強み・弱み」を回答する際は企業に合った内容で仕事に関係ある内容を意識する
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